进度条式起床梗的含义是指那些认为起床不是一件简单的事情而采用的一种起床方式。这种方式是通过在睡前设置多个闹钟，每个闹钟逐渐将自己从睡梦中唤醒，以此来最终完全醒来。
进度条式起床起源于微博用户@语文指挥中心于某年某月发布的一条微博。在这条微博中，他通过使用“#38#”来形容自己醒来的过程，将其比喻为进度条的加载过程。语文指挥中心是一个网络名人，以搞笑幽默著称。他通过这条微博将进度条式起床这个梗推向了广大网友。
在社交生活中，要正确运用进度条式起床这个梗，首先你需要明白这个梗的含义，了解它的起源。然后，在合适的时机和场合，你可以使用“#38#”来形容自己起床的过程，让人们知道你也是一个理性、有计划的人。例如，当你和朋友聊到起床困难的话题时，你可以调侃地说：“我今天早上起床就用了进度条式起床法，花了我38分钟才完全清醒啊！”
